Schindelmeiser verteidigte seinen Coach: „Wenn die Bereitschaft fehlt, Zweikämpfe anzunehmen und zu gewinnen, dann spielt die Systematik keine Rolle.“  
 Was die Dreiweg-Wette betrifft, so tippen wir Wettfreunde auf einen vollen Erfolg von St. Pauli.  
  Beim Karate wird außerdem großer Wert auf Etikette gelegt, es sind einige Regeln zu beachten, wie zum Beispiel die respektvolle Begrüßung (Verneigung) des Meisters, wobei auch hier wieder einiges zu beachten ist. Natürlich wird das Wissen über diese Regeln für Anfänger nicht vorausgesetzt und unterscheiden sich auch teilweise von Dōjō zu Dōjō. 
 Darauf gilt es für das Heimspiel gegen Heidenheim aufzubauen und diese Serie von vier sieglosen Liga-Spielen zu beenden. Den bis dato letzten „Dreier“ fuhr der SV am 19. Oktober mit einem 4:0-Heimsieg gegen den FC Ingolstadt ein. 
  Doch vielleicht richtet’s ja ein Neuer. Sebastian Andersson etwa, der für Kaiserslautern in der Vorsaison immerhin 12 Tore in 29 Pflichtspielen erzielte.  

Würdest du deine Teilnahme „sportlich“ angehen und möglichst weit laufen oder würdest du deine Teilnahme als soziales Engagement betrachten? Oder hättest du ein ganz anderes Motiv um teilzunehmen?  
 Obwohl der Primus Flow als ein rein für den Laufsport konzipierter Barfußlaufschuh ist, sollte man speziell zu Beginn seine Funktion als Laufschuh nicht unterschätzen und sich vorsichtig an seine Stärken im Laufsport annähern. Der Primus Flow ist „brettelhart“, könnte man umgangssprachlich behaupten, insofern stellt dieser Schuh die Beine und Füße zu Beginn ganz schön auf die Probe. Daher nutzt Markus den Primus Flow auch für sein Indoor-Fitnesstraining, um sich langsam an den Schuh zu gewöhnen.  
  Darmstadt ist hingegen alles andere als eine Auswärtsmacht. Die Lilien haben bei acht Auftritten in fremden Stadien lediglich einen einzigen Sieg und zwei Unentschieden erobern können. 
 Obwohl sich Union Berlin bereits aus dem Aufstiegsrennen verabschiedet und auch Eintracht Braunschweig nur noch theoretische Chancen auf den direkten Erstliga-Einzug hat, bleibt es an der Tabellenspitze der Bundesliga weiter spannend. 
  In der Domstadt vermochte die Ostwestfalen auch ein zweimaliger Rückstand nicht aus der Fassung zu bringen — und nach den diversen Aufholjagden schien das Team noch immer über die größeren Kraftreserven zu verfügen.  

 Bei einer weiteren Niederlage könnte Düsseldorf endgültig im Niemandsland der Tabelle versinken und bei entsprechenden Ergebnissen der Konkurrenz sogar ins untere Tabellendrittel abrutschen.  
 Die Schwaben neigen dazu, nach einem vermeintlichen Erfolg nicht mehr den allerletzten Einsatz herauszupressen. Doch sobald nicht mehr an die totale Leistungsgrenze gegangen wird, setzt es Rückschläge. So geschehen nach dem 4:0-Erfolg gegen fürth, als der VfB in Dresden in ein 0:5-Debakel schlitterte.  
  Ein praktischer Tipp, mit dem Sie Ihre Trainingsmotivation noch zusätzlich steigern können: Beschränken Sie Ihre medialen Vorlieben alleine auf das Lauftraining. Zeigen Sie Disziplin und hören Sie beispielsweise Ihre Hörbücher niemals in Ihrer Freizeit, sondern alleine beim Laufen. Mit den richtigen Inhalten werden Sie sich besonders auf Laufen freuen, schließlich wollen Sie wissen, wie die Geschichte weitergeht. 
  Abbildung: Zu Ehren von Johann Strauss und seiner Operette "Die Fledermaus": Der Fledermauslauf am 5. April 
  Der VfB Stuttgart feiert am kommenden Montag ein unrühmliches Comeback. Erstmals seit 1977 geht der achtgrößte Sportverein der Republik wieder in der Bundesliga auf Punktejagd.  

 Exakt 30 Minuten nach dem Startschuss (13:00 Uhr MEZ) startet um 13:30 Uhr (MEZ) die Verfolgungsjagd des Catcher Cars mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 14 km/h (4:17 min/km) beim Start des Flagship-Run in Wien auf dem Rathausplatz. Ab dann wird jede halbe Stunde die Geschwindigkeit erhöht:  
 Ausdauer beginnt im Kopf. Mentale Stärke bedeutet nicht, niemals zu zweifeln, sondern weiterzumachen, obwohl Zweifel da sind. Wer den eigenen inneren Dialog steuert, beeinflusst direkt die Handlungsbereitschaft. Positive Selbstgespräche, visualisierte Ziele und bewusste Konzentration auf Fortschritt statt Perfektion können helfen, in schwierigen Phasen Stabilität zu finden.   
 In den sieben absolvierten Vergleichen mussten sich die Köpenicker in sechs Niederlagen fügen; entsprechend hatte das im Vorjahr an der Alten Försterei eingespielte 3:3 den bis dato einzigen Punktgewinn besorgt. 
  Interview mit Michael Buchleitner – Organisator des Wings for Life World Run – Flagship Run in Wien  
 Im Stand liegt der Körperschwerpunkt zentral über den Füßen. In der Bewegung verändert sich der Körperschwerpunkt kontinuierlich, insbesondere durch die Laufphasen:  

 Die beiden Radsport-Straßenprofis Anna Kiesenhofer und Patrick Konrad haben sich bei der Wahl zur Radsportlerin bzw. Radsportler des Jahres durchgesetzt. Die Olympiasiegerin und der Tour-de-France-Etappensieger, beide aus Niederösterreich, gewannen die von einer Expertenjury und einer Publikumsbefragung gewählte Auszeichnung des Österreichischen Radsportverbandes (ÖRV).  
 Derzeit befindet sich der SVS nur auf dem Relegationsplatz und er Abstand zum Tabellen-Ende der Bundesliga beträgt nur mager zwei Punkte.  
  Dabei hatte es in den letzten Partien nicht einmal an den nötigen Einschussmöglichkeiten gemangelt; an den drei absolvierten Spieltagen wurden durchaus vorzeigbare acht Torchancen gezählt. 
  Zwar hätte auch das 0:2 angesichts des zuvor gegen den Club abgebrannten Feuerwerks noch nicht zwangsläufig das Todesurteil bedeuten müssen; anders als noch beim Sieg gegen die Franken blieb dieses Mal aber auch die Offensivabteilung hinter den Erwartungen zurück.  
 Während die ambitionierten Berliner überraschend im unteren Tabellendrittel festhängen, können sich die Sandhäuser als Tabellensiebenter weiter Hoffnung auf einen Platz unter den „Top 3“ machen.